La persona perfezionista tende a voler fare le cose bene, ma la differenza tra un perfezionismo sano e patologico sta nel modo in cui si vive l’insuccesso. Quando un l’errore è visto come una possibilità di crescita, una sana spinta motivazionale a migliorarsi e non si teme il giudizio negativo degli altri allora si tratta…
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Il lock-down del Coronavirus è terminato ed è arrivato il momento di uscire, di ritornare a lavorare e alla quotidianità, negata finora ma…… Tu hai delle resistenze ad uscire di casa? Provi ansia e paura all’idea di mettere un piede fuori? Pensi che tutto ciò di cui hai bisogno è già a casa? Ecco questo…
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L’ansia è un’emozione che è collegata alla paura. Sia l’ansia che la paura condividono il concetto del pericolo, ma viene percepito in maniera diversa. Mi spiego meglio. La paura è un’emozione che viene provata quando ci troviamo davanti ad una situazione di reale pericolo in cui mettiamo in atto comportamenti di fuga, di attacco o…
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