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Cos’è il Biofeedback?

Si tratta di una tecnica psicoterapeutica che inserendosi all’interno di una terapia cognitivo-comportamentale consente al paziente di imparare ad autoregolare i propri processi fisiologici che solitamente sono al di fuori del controllo volontario. Attraverso feedback audiovisivi il paziente è in grado di autoregolare processi fisiologici, quali la respirazione e contestualmente attraverso un cambiamento dei pensieri, delle emozioni e dei comportamenti è possibile osservare una modificazione del funzionamento fisiologico producendo una riduzione della sintomatologia legata ai disturbi psichici oppure per ottenere prestazioni migliori, per esempio, in ambito sportivo.

I benefici del Biofeedback

Attraverso il training di biofeedback si produce un vero e proprio apprendimento di nuove strategie di autoregolazione emozionale ed è efficace per le seguenti problematiche cliniche:

  • Disturbi d’ansia: attacchi di panico (con o senza agorafobia), ansia generalizzata, fobia sociale, ipocondria, fobie specifiche;
  • Disturbi dell’umore unipolari e bipolari: la cosiddetta e frequentemente diffusa depressione nelle sue diverse sfaccettature diagnostiche, e disturbi bipolari (i secondi in associazione alla terapia farmacologica);
  • Disturbi del comportamento alimentare (DCA): anoressia, bulimia, binge eating disorder, obesità etc;
  • Disturbo ossessivo-compulsivo;
  • Disturbo da stress post-traumatico (DSPT);
  • Dipendenze patologiche;
  • Disturbi sessuali;
  • Insonnia e disturbi del sonno;
  • Disturbi della personalità;
  • Schizofrenia e psicosi (in associazione alla terapia farmacologica);
  • Disturbo da deficit do attenzione e iperattività (ADHD);
  • Balbuzie;
  • ipertensione arteriosa;
  • sindrome dell’intestino irritabile;
  • sindrome pre-mestruale;
  • impotenza sessuale psicogena;
  • Dolore cronico (es. emicranie e fibromialgia)