QUALI SONO I SINTOMI DELLA DEPRESSIONE?
Come possiamo riconoscere se soffriamo di depressione o se un nostro caro ne sta soffrendo?
I sintomi sono di natura emotiva, cognitiva, fisica e comportamentale.
SINTOMI EMOTIVI: Tristezza, angoscia, disperazione, insoddisfazione, senso di impotenza, perdita della speranza, senso di vuoto.
SINTOMI COGNITIVI: Difficoltà di attenzione, concentrazione, senso di affaticamento mentale, difficoltà nel prendere delle decisioni, pensiero catastrofico, pessimismo, autosvalutazione, autocriticismo, ruminazioni.
SINTOMI FISICI: Disturbi del sonno, affaticamento fisico, dolori, assenza di desiderio sessuale.
Sentirsi depressi significa vedere il mondo attraverso degli occhiali con le lenti scure: tutto sembra più opaco e difficile da affrontare, anche alzarsi dal letto al mattino o fare una doccia. Molte persone depresse hanno la sensazione che gli altri non possano comprendere il proprio stato d’animo e che siano inutilmente ottimisti.
SINTOMI COMPORTAMENTALI: Riduzione delle attività che prima erano gratificanti e piacevoli, evitamento, isolamento sociale, passività, frequenti lamentele, tentativi di suicidio. Tutto diventa difficile da affrontare anche alzarsi dal letto o farsi una doccia.